育儿宝典

1、纸尿裤已经做得很好，只要配合使用护臀霜，就不会出现所谓“红屁股”的现象，而且由于纸尿裤会吸收绝大多数液体，利于局部清爽，还能预防尿布疹的出现。

2、孩子的妈妈一边背着（用婴儿背带）一个小婴儿，一边拿着吸尘器打扫卫生，家里还有两个三五岁的小孩在客厅里玩耍（用婴儿围栏）。

3、用有安全带的儿童餐椅把孩子固定住，围上围兜让它自己吃。

4、对于足月的健康宝宝，满6个月后可以开始添加辅食（6个月之间，要坚持纯母乳喂养）。“可以直接买婴儿食品，营养成分并没有差异”。 对于1岁以上儿童，完全可以喝果汁，但是中国家长又认为果汁会损失营养而且不可信。在美国，儿童是最大的果汁消费人群，而这些果汁都不是家里鲜榨的，而是包装好的成品。美国儿科学会(AAP)甚至因为美国儿童饮用果汁过量，建议每日剂量应控制在110至170克（1至6岁）。

5、首先，孩子要和父母分床睡（可以睡在一个房间），孩子晚上醒了后哭泣，家长第一次过去安慰应该在哭了3分钟之后；如果再哭，5分钟后再去；如果还哭，10分钟后再去。长期践行这个规则，孩子就能安睡一整晚。而中国的妈妈听不得孩子哭，一秒都舍不得等。

6、首先，只要体温在38.5℃以下（37.5℃以上），都先只需要物理降温，体温大于38.5℃才需要服退热药；第二，发热时间在五天以内一般来说都是正常的，家长不要过于焦急，超过五天才需要特别注意；第三，体温高低不代表病情轻重。应同时观察是否存在咳嗽、腹泻、拒奶等表现。仅是高热，服用退热药后精神好，进食基本正常，应在家观察；第四，不能轻易给婴儿用抗生素。

7、专家指出，不仅不应给小婴儿“把尿”，也不应给大婴儿“把尿”。因为“把尿”既不利于婴儿髋关节的发育，也容易造成婴儿脱肛、肛裂等现象。随着孩子逐渐长大，他们会感觉尿排在纸尿裤内的不适感，先是尿完后给予家长提示，逐渐就会在尿前给予提示。家长需要耐心等待，2岁左右，婴儿就会有一定表示了，到时因势利导很容易形成排尿习惯，戒掉尿布。

1、脱皮是正常的现象。用湿毛巾轻轻擦，让干皮顺其自然地脱落。
2、冲奶粉用40度左右的温水冲调，不然会破坏奶粉的营养。
3、新生宝宝暂时不用小枕头。喂奶之后可以把毛巾折2折，垫在宝宝头下稍抬高就可以了。大约宝宝三个月后，颈部的生理弯曲开始形成时，小枕头就派上用场了。
4、宝宝睡觉时不需穿太多。一件柔软干净的和尚衫就可以了，下身不需穿东西。襁褓有助于婴儿的睡眠。襁褓中的宝宝最好仰卧睡。
5、人工喂养的宝宝在两餐之间应该补充些白开水。吃过奶后应该给宝宝喂一两口白开水，有助于宝宝的口腔卫生。
6、新生宝宝的鼻腔尚未发育完善，半个月左右的宝宝常常发生鼻塞，满月后会自行减轻。缓解宝宝的鼻塞：用柔软的布蘸取少量温水，轻轻擦拭鼻腔附近的分泌物。保持房间通风。增加湿度。适当降低室内温度。将双手搓热，轻轻捂在宝宝未闭合的前囟门（婴儿头顶骨未合缝的地方，在头顶的前部中央，也叫囟脑门儿）上，宝宝的鼻塞现象就会有所缓解。
7、洗澡室温应在28-32度之间，水温37-40度。脐带未完全脱落前，宝宝不能全身放入水中，而应分别做上半身、下半身擦洗。并注意不要淋湿脐部。全过程在5-10分钟内完成。
8、在最初的一两个月不用规定喂奶次数，宝宝饿了就可喂奶。
9、宝宝不要剃光头，容易损伤头皮。
10、每天早上醒来，用温水给宝宝洗脸。早晚各洗一次手是非常必要的（轻抚他的手背，他的小拳头自然而然张开了，然后用湿毛巾把手心、手背、指缝擦干净。

11、宝宝的耳朵是唯一在出生的时候就发育完善的器官，适时进行一些听觉训练，让宝宝多用用小耳朵（一个月后）。

12、宝宝玩自己的手是一个重要的心理过程，不应强行干涉，还应帮助宝宝认识、控制自己的小手：经常抚摸宝宝的小手、把手指放到宝宝的手掌中，让他紧握，并轻轻拉；及时清洁宝宝小手、剪指甲，以让宝宝尽情“吃手”。

13、给宝宝拍照不要用闪光灯。

14、大概40天后，可以帮助宝宝练习抬头、转头。竖抱时间可以逐渐延长（2秒到月底延长至30秒）；可以把宝宝脸朝外、背部贴住妈妈胸部；在宝宝空腹时让宝宝趴在床上，引逗他抬头；经常在宝宝附近缓慢走动，吸引宝宝的视线追随你；床头挂一些可以摇动和发出声音的玩具。

15、训练排便规律要有耐心，三个月左右的宝宝通常可以在喂奶之后的10-20分钟之间把尿。不要把得过勤，以免造成尿频。

16、一个半月后可以进行日光浴。夏季可选择在上午九点左右，可在树荫下，直接接受阳光照射时最初几日只照射脚部，接着是下腹部、胸、手、颈，随后是全身；冬季可在中午至下午两点以前。时间从少于五分钟到逐渐增加到十分钟，最长不宜超过三十分钟。注意：刚吃饱或即将入睡前不要晒太阳。不要让阳光直射眼睛。日光浴后要喝些温开水。如有林间空地，可铺上地垫和宝宝一起玩耍。

17、两个月后最好采取侧位，以防宝宝小手压在压在胸前引起夜惊。

18、纠正宝宝醒夜。晚上宝宝有睡意时，直接把他放在床上让他自然睡眠，不要把宝宝抱在怀里轻轻拍打或让他边吃边睡，这一点从出生时就培养；宝宝夜里醒来时（不是因为饿了或尿湿了）不必急着抱起他，轻声的安慰好抚摸可以让他重新睡着。

19、选对果榨对汁。选用时令新鲜水果，榨汁前削皮。满月后的宝宝，不便秘时可兑一倍的凉开水，如果不加糖宝宝也愿意喝，最好就不要加，一般每次喝20-30毫升果汁。如果宝宝便秘，喝稀释果汁无效时可改喂原汁，可稍稍增量，但每次不超过50毫升。

20、“呼吸暂停”别害怕。宝宝每分钟呼吸30-40次，比成人快一倍以上。如果每分钟超过62次，可能是肺部有病变。在睡眠时，宝宝的呼吸深度好节奏特别吧规律，甚至会出现呼吸暂停的现象（几秒钟）。宝宝是以腹式呼吸为主的，所以不要把腹部束缚太紧。

21、三个月左右的宝宝就有了对色彩的感受力。起初会对鲜艳的红色好黄色表现出特殊的喜好。

22、抱未满三个月的宝宝的要点是：让宝宝的头、背、小屁股在同一直线上，横抱或略微倾斜一定角度，并温和地注视他。

23、购买婴儿铃铛时，要留意上面有没有易脱落的小配件，如果有要及时收好。要定期清洗摇铃。

24、清洁永远比药物好。随时清洁：尿布、污染的床铺、地面、餐具、妈妈的双手、宝宝被便溺污染的身体。每日清洗：毛巾、玩具、用过的衣物。每周一次的消毒（可在太阳底下暴晒）：被褥、床单等。

25、大自然给宝宝最好的教育。让宝宝多享受户外明媚的阳光和满眼的绿意。

26、呵护宝宝的嗅觉能力。保持室内空气的清新，香水、空气清新剂、蚊香等尽量少用或不用。多带宝宝走近生长茂盛的植物，让宝宝闻闻植物清新的味道。

27、仔细挑选宝宝的玩具。

0-2个月   摇响玩具（拨浪鼓、摇铃等）、人像、黑白图片悬挂玩具（气球、毛绒玩具等）

3-4个月   相册（认识亲人、自己）、抓握类玩具、镜子、能发出声音的手镯脚环、撕不烂的图书

5-6个月   浴室玩具、软性积木、软性球类、能够发出声音的填充玩具、不倒翁、适合宝宝特点的图书

28、第五个月可以添加辅食了。由少到多、由稀到稠、由细到粗，并且让宝宝习惯一种再加 一种。每加一种辅食都要注意观察宝宝的食欲、大便和是否有过敏反应等。给宝宝最先选择容易消化、口感软烂的辅食：熟蛋黄用温水调成糊状，煮得软烂的米粥、蔬菜、水果等。喂食方法：先喂奶，不让宝宝完全吃饱，然后给宝宝玩具拿在手里，再喂几勺辅食。一岁以内的宝宝最好只吃蛋黄。刚开始每天1/6个蛋黄，逐渐增加。

29、苹果是“万能”辅食。4个月以后可以喂苹果汁，6个月啃苹果泥，9个月吃苹果条，10个月吃苹果片。橘子味比较酸，可适当添些白糖好水，和喂奶时间最少隔30分钟。

30、保护宝宝的眼睛。注意避免强烈的日光、闪光灯、红外线浴霸的灯光直射孩子眼睛（蓝光最危险）。给宝宝补充有助眼睛健康的营养，如维生素A、DHA、胡萝卜汤等，尤其要补充叶黄素（菠菜、甘蓝、西兰花等深色蔬菜中含有较多叶黄素）。

31、在宝宝尚未走路前是没有必要给他穿鞋的。如果天气不冷，光脚走也是有益的。给五六个月的宝宝选鞋子，透气是最重要的。鞋子要略大一些，脚趾前应该有半个拇指的空隙，隔几周就要检查一次。

32、培养用餐习惯。同宝宝一同进餐，至少一个大人应该保持和孩子一致的节奏，让宝宝模仿学习。用餐前后的洗手和用餐中的礼貌用语和语言也是宝宝学习好模仿的内容。尽量避免给宝宝使用彩色餐具好绘有图案的餐具、涂漆的筷子。

33、出牙期的呵护。给东西让宝宝咬一咬（切成条状的生胡萝卜、苹果），但必须是在宝宝保持坐姿并有大人在旁看护才行。补充钙质。加强宝宝的口腔卫生。萌出第一颗牙最晚不应超过一岁。

34、3岁以内的宝宝发烧时首先采用物理降温法，一般不打退烧针不吃退烧药。一岁以内的宝宝体温本来就偏高，只要是低于38.5度（尤其是夜间）就不必急着上医院，如果第二天体温退下并无异常现象就不必去医院了。如果反复发作或持续高温就得看医生。

35、经过一个多月的辅食添加，可以尝试给宝宝加点肉类辅食了。每隔三五天喂一次鱼泥，每周喂一次肝泥。

36、宝宝慎用抗生素。

没有一个抗生素是绝对安全无副作用的。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等可损害第八对脑神经而造成耳聋。青霉素可发生过敏性休克，还会引起皮疹和药物热。

37、选好儿歌练记忆。

最有效的办法是让宝宝反复听一首儿歌，还应给宝宝听一些含有动物叫声的儿歌。

38、哪些辅食可补钙。

乳类与乳制品；豆类与豆制品；鱼类与海产品；肉类与禽蛋；蔬菜类（芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、香菜等）；菌菇类（黑木耳、蘑菇等）；水果与干果类（柠檬、枇杷、苹果、黑枣、西瓜子、南瓜子、花生、芝麻等）

39、安全问题上日程。

防磕碰；防触电（床头灯的电线不宜过长，不用的电器拔掉电源）；防物品误伤（除去所有台布，玩具放在低处，茶几收拾整洁，打火机、剪刀、水果刀等不要放在宝宝够得着的地方，矮几上不要放置热的或重的东西）；防中毒（不要种有毒有刺的植物，药品、清洁剂、化妆品等防止宝宝接触到）。

40、不要过早学走路。

9-10个月是生长发育最适合开始走路的时段。

41、防蚊虫叮咬宝宝。

婴儿专用驱蚊液、花露水、宝宝金水应该是有宝宝的家庭在夏季的必备品。选用电蚊香时选择儿童专用蚊香或在宝宝身边放一小袋干薄荷叶（20克）就可以有效驱蚊了。

42、喂药。

抱起宝宝，上半身竖起，防止药物呛入气管。可以先喂一勺糖水再喂药。如果宝宝又哭又闹，只好采取灌药的方法：一人用手将宝宝的头固定，一人左手轻捏住宝宝下巴，右手拿勺沿嘴角灌入，等宝宝完全咽下后，固定的手才能放开。注意不要从嘴中间沿着舌头往里灌，因为舌尖是味觉最敏感的地方，也不要捏着鼻子灌药，这样容易呛到宝宝引起窒息。注意宝宝服药后的状况。

43、乳牙也要清洁。

宝宝开始吃固体食物后就要每天一早一晚给宝宝刷牙了（不必用牙膏）。差不多两岁左右就应该使用儿童牙刷好牙膏了。

44、阿司匹林、感冒通、速效伤风胶囊等不可给宝宝吃，以免诱发消化道出血、白血球和血小板减少或血尿。

45、宝宝饿一顿没有大碍。

46、最好不用学步车。学步车妨碍宝宝正常运动。

47、特别有用的几样玩具：皮球、动物卡片、积木。

48、一岁的宝宝可以试试便盆了。

宝宝大便通常在早饭后，要鼓励他自己主动做盆。便盆要放在固定的地方，排便后教他将手洗干净，养成良好的卫生习惯。

1、十月内不加盐

2、周岁内不喝蜜

3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）
　　4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
　　5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失
　　6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
　　10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎

11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。

12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
　　13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
　　14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
　　15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
　　16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
　　17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
　　18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
　　19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
　　20、2周岁以下禁看电视.

21、首先婴儿背带
（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
婴儿推车有以下缺点：

1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大
4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）

22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）

23 、慎用加湿气

绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

绝招二
如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮
美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念：人类晚上不需要进食！我傻乎乎问，为什么呢？医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸早就笑弯腰了。很显然，我担心BABY晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候按照医生说的，彻底让我和老公解脱出来，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）

绝招三
如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃
医生说，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

绝招四
趴着睡养美女
个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，呵呵，得意。老二妙妙的脸没有刻意这样做，那时候妞妞需要人照顾，没有精力1个小时翻头的精力了，很可惜。这个机会只有在出生到3个月之内有效，大了就没用了。

绝招五
宝宝的抵抗力比你强十倍
爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。

绝招六
拒绝抗生素！
感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国，是那种要死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，吓坏了妞妞的爸爸，那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮，从不生病，病了也几天自己好，基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院，累的人仰马翻乐此不疲，从这点看我是好妈妈。

绝招七
天天洗澡，用清水，少用沐浴露
我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来，准备听我妈妈的教诲躺着不动，打算熬到第二天才洗澡，护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统，把汗水和细菌都洗掉才会健康”。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡，当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此,何况小孩子？孩子每天运动量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。这也是健康不生病的重要原因，他们不会着凉的，抵抗力比成人强十倍。医生交代：宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！医生说尽量不用，一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我觉得一周太长了，心理作用）。

绝招八
没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈
能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。JANE GU医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败，尽管GU医生用笔画了一个圆圈，她告诉我，你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了，事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”，几个妈妈带婴儿围成一圈，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，喂奶课用的是那种很舒服的沙发，脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光，包括尿布，然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶，不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头，如何保护奶头，一次一次训练，期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，这下好了，一堂课下来，马上称孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前后数据证明，我有奶。

绝招九
宝宝吃奶睡着怎么办？
BABY被妈妈抱着舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，折磨妈妈，宝宝也吃不饱睡不好，害人害己。训练班里学到最有用的一招，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，医生告诉我，放心吧，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好，BABY有一点凉意，他们会用心进餐（她说的真是进餐，呵呵）。放心吧，这些看起来弱不禁风的小东西，从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍，喂奶的产妇也不容易病，这就是繁殖的力量。（当然室内的温度是有一定温暖的，国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会）

绝招十
母奶是最好的“抗生素”
妞妞大概10来天的时候，一只眼睛发炎化脓了，我和妞爸吓得抱到医院，还是急诊，儿科的男医生问，你喂奶还是奶粉，我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛，BABY就会好。What? 我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制，母奶当药，几天后妞妞果然见好，是否母奶的原因还是不清不楚，美国医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

绝招十一
你会换尿布吗？
废话，养孩子的谁不会换尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗5次床单是我的最高记录。换尿布的时候，每次来的新阿姨都要重新教一遍，窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。习惯这么做以后，永远没有意外发生。

绝招十二
你会拍嗝吗？
姿势一，趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。
姿势二：让孩子侧坐在腿上，左手托着孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝继续喂，我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招，拍完嗝还可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，妙妙就能睡到天亮。

绝招十三
早点吃五谷杂粮
4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。6颗牙的时候，JANE GU医生说，她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了，什么都可以喂，没有不能吃的。

绝招十四
别破坏宝宝的专注力
再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞专注力很好，她喜欢的事，比如拼图，一个下午几个钟头不抬头，没有人叫她，除了尿尿之外。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。

不宜1：兔子跳、长跑

很多家长为了让孩子提起锻炼的兴趣，常常会放着音乐带着孩子学小动物跳舞。而不少孩子也热衷于参加这种和家长互动性较高的游戏。但是专家指出，在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。所以，这样的游戏偶尔为之有益身心，可是一旦超过了这个度，可能会造成关节损伤。

同理，长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子如果经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。

不宜2：滑板车、暴走鞋

滑板车、暴走鞋等都是在儿童中很流行的游戏工具。而事实上，8岁以下儿童并不适宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。

此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。相对于滑板车来说，除了对关节、韧带存在的潜在伤害以外，暴走鞋则存在更大的安全隐患。暴走鞋对使用者的平衡能力要求较高，要求能够熟练地变换重心，否则很容易后仰摔倒。所以通常建议父母不要给孩子买暴走鞋一类的玩具。

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。